FootBoom ⚽ Турниры Украинские Favbet Лига "Ильичевец" в Турции: водные процедуры для нападающих
^

"Ильичевец" в Турции: водные процедуры для нападающих

737
"Ильичевец" в Турции: водные процедуры для нападающих
Фото - fcilich.com

В то время как многие тренеры стараются разгрузить своих футболистов после проведения контрольного матча, предлагая им в лучшем случае восстановительную пробежку по морскому песку, а то и вовсе отменяя утреннее занятие, работа «Ильичевца» в Турции продолжает кипеть в двухразовом режиме.

Распорядок дня мариупольской команды в обычный, неигровой день выглядит следующим образом: в 8.00 – подъем, в 8.30 – завтрак, в 11.00 – занятие в тренажерном зале, в 11.30 – первая тренировка, в 13.30 – обед, в 17.30 – вторая тренировка, с 19.00 начинаются восстановительные мероприятия в SPA-центре, в 20.00 – ужин, в 22.30 – обход врачей, в 23.00 – отбой.

В редких случаях в программу дня вносятся изменения, хотя для представителей тренерско-административного штаба работа начинается в семь утра. Старший тренер команды Иван Балан, а также тренер по физической подготовке Дмитрий Есин в это время уже купаются в море, которое теплым никак не назовешь – хорошо, если вода нагревается до 15-ти градусов. А на улице утром около семи…

Примеру своих старших товарищей сегодня утром последовали два нападающих – Филипп Будковский и Александр Мандзюк. Ребята признались, что водные процедуры пополняют запас бодрости, которая помогает потом на тренировках.

Кстати, сегодняшний день при всей его будничности обыкновенным никак не назовешь. Дело в том, что по давно сложившейся традиции в начале каждого сбора подопечные Николая Павлова сдают тест – семь по 50. Задача – не просто хорошо пробежать, а улучшить свой прежний показатель.

В таком же ключе трудятся и дублеры, которые прошли тестирование вчера. Лучший результат тренеры зафиксировали у 19-летнего форварда Виктора Коровикова (57,06 секунды), но больше других, в сравнении с первым сбором, прибавил защитник Иван Цюпа, улучшивший свой показатель почти на четыре (!) секунды.

Посмотрим, справятся ли с такой задачей основные футболисты «Ильичевца»…

Читайте нас в мессенджерах

Оцените
Поделитесь
Источник: http://fcilich.com/ru/news/?id=2059
Оставили комментарии на форуме: loading
Оставить комментарий на форуме

Статьи

Все статьи
Здравствуйте!
Мы заметили что вы используете блокировщик рекламы. Очень просим отключить его для footboom.com Реклама основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов.
Добавить в исключения