"Днепр": послематчевый бег

"Днепр": послематчевый бег

94
Во время сезона обычно на следующий день после матчей обязательно следует восстановительная тренировка. Футболисты, проведшие много времени на поле, совершают пробежку, после чего идут на процедуры и массаж. Остальные же проводят более интенсивное занятие.
Но на сборах ситуация иная. Об отдыхе после контрольного матча речи нет, и восстановление объединяется с новой порцией нагрузок. Вот и сегодня утром днепряне отправились на поля гольф-клуба «Санта-Клара», где намотали по предварительно размеченной трассе 7 километров. Казалось бы, дистанция небольшая, но попробуйте преодолеть ее в переменном темпе, с периодическими ускорениями, некоторые из которых идут вверх по склонам!
Тренировка длилась около часа — и команда вернулась в отель. Ближайшие несколько часов футболисты «Днепра» проведут в компании врачей и массажистов, готовя мышцы к вечернему занятию.
теги: "Днепр"
Оцените
Поделитесь
Прогнозы
Перейти ко всем прогнозам

Оставить комментарий на форуме Обновить

Рейтинг Букмекеров