Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото)
^

Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото)

556
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото)

Тренировочный день среды у нашей команды начался с занятия в тренажерном зале. Как и вчера, бок о бок с футболистами первой команды трудился и солидный десант дубля. Под присмотром Павла Сиренко и Мишеля Хуффа ребята добрых три четверти часа работали над разогревом различных групп мышц. По словам специалистов, на данном этапе нагрузки еще не самые высокие, тем не менее, футболистам пришлось немало потрудиться, чтобы выполнить все указания наставников. Работали "желто-синие" на одиннадцати тренажерах, задействовав при этом все основные группы мышц – ноги, плечевой пояс, живот и спину.

После тренажерного зала ребята переместились на небольшое тренировочное поле, где и провели вторую часть утреннего занятия. После пробежки футболисты разделились на две команды и провели двусторонку на маленькие ворота. Естественно, что о результате этого мини-спарринга говорить не приходится, отметим лишь, что заядлыми бомбардирами себя проявили стражи ворот Александр Горяинов и Игорь Шуховцев.

Закончилась утренняя тренировка одним из самых любимых занятий всех футболистов. Заядлые любители попасть мячом в перекладину с центра поля не смогли отказать себе в удовольствии и на этот раз. В 12:30 ребят ждал обед, после чего - свободное время перед вечерней тренировкой, которая начнется в 16:00.

Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 1
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 2
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 3
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 4
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 5
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 6
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 7
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 8
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 9
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 10
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 11
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 12
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 13
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 14
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 15
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 16
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 17
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 18
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 19
Утренняя тренировка "Металлиста". Девич расстался с прической (+фото) - изображение 20
Оцените
Поделитесь
Источник:

Оставили комментарии на форуме: loading


Оставить комментарий на форуме