closer-popup
footboom
Авторизация пользователя на сайте footboom1.com
Вход через социальные сети
или
Забыли пароль?
Регистрация
closer-popup
footboom
Регистрация
Поля отмечены звездочками * обязательны для заполнения

Ваша відповідь збережена
Зробіть, будь ласка, прогноз для майбутніх матчів
successful

Спасибо!

Готово! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать о специальном предложении!
closer-popup

Павло Сіренко: "Починаючи співпрацю з "Карпатами" взимку, не було сумніву, що усе налагодимо"

Павло Сіренко: "Починаючи співпрацю з "Карпатами" взимку, не було сумніву, що усе налагодимо"
Источник фото:
Изменить размер a+ a-
2802
0
Фавбет Бонус 10 000 грн
получить

Асистент головного тренера "Карпат" з фізпідготовки Павло Сіренко в коментарі прес-службі клубу детально проаналізував роботу "зелено-білих" у минулому сезоні та розповів про підготовку в міжсезонні.

– На початку нового року ви ввійшли до тренерського штабу "Карпат". Минуло достатньо часу для того, щоб підвести певні підсумки. Як оціните цей період?

– Починаючи співпрацю з "Карпатами" взимку, у мене не було й найменшого сумніву, що ми усе налагодимо. Я кажу "ми", оскільки при збалансованій і належній праці усіх без виключення ланок: футболістів, адміністративного сектору, працівників клубу, медичного та тренерського штабів, а також керівництва, можна виконувати будь-які завдання.

– Піврічний період у "Карпатах" не минув без певних складнощів.

– Звичайно, вони мали місце, але ми стали єдиним цілим. Будь-яка команда може програти, проте, якщо у цій команді футболісти грають не лише за пункти в таблиці, а один за одного, відстоюючи честь рідного міста, то в суперників шансів стає набагато менше.

– Загалом ви задоволені тим, як минули ці півроку?

– Це питання риторичне, оскільки я до мозку та кісток перфекціоніст і завжди намагаюся шукати і виправляти певні недоліки. Передусім, у своїй роботі. Я чудово розумію, що у професійному спорті дрібниць немає.

Читайте также: Алексей Шевченко в ближайшее время может перейти в "Шахтер"

– Яку роль відіграє фізична підготовка у футболі загалом?

– Фізична підготовка – дуже широкий фронт діяльності. Можливо, комусь здається, що це лише вправи на тренажерах чи біг. Насправді потрібно дивитись більш глобально. На певних етапах підготовки вправам без м’яча ми приділяємо більше уваги, на інших менше, однак всі вони мають відповідати загальній концепції побудови тренувального циклу. Я маю на увазі, що вправи з м’ячем та іншої спрямованості мають відповідати одна одній і певні фізичні якості можна розвивати за допомогою ігрових вправ. Даному аспекту ми разом з Олегом Бойчишиним надаємо головну роль, повсякчасно балансуючи різними засобами.

– Ваша комунікація з головним тренером – ключова річ в цьому аспекті.

– Стільки часу, скільки ми з тренерським штабом спілкуємося, плануючи і обговорюючи структуру тренувальних циклів, напевно, не приділяємо навіть своїм близьким (посміхається). Стосовно загального розуміння "фізичної підготовки футболіста" необхідно відмітити, що футбол з його повсякчасним ритмом зміни швидкості, напрямку і контакту з суперником, завжди надасть пріоритет у протиборстві краще фізично розвиненому, підготовленому футболісту, навіть при умові однакового технічного і функціонально оснащення. Існує хибна думка, що вправи в тренажерному залі можуть негативно вплинути на швидкість чи координаційні якості. Насправді усе залежить від того, яким чином змодельоване тренувальне заняття (побудова серії, кількість повторень, інтенсивність, відпочинок, вага). Ми категорично проти максимальної ваги в структурі даної роботи. На нашу думку, усі м’язи (під час тренування) мають отримувати "однаковий", рівномірний вплив. Ми можемо, наприклад, дати максимальну вагу у вправі "жим ногами лежачи", але ми не можемо дати максимальну вагу у вправі "зведення ніг" чи для м’язів спини чи живота. Це може призвести до негативних наслідків. Тому усі вправи з максимальними зусиллями ми моделюємо у тренуванні на полі, для найбільш широкого залучення важелів впливу, з різних положень та використовуючи спеціальний інвентар. До речі, також не можу не відзначити і злагоджену роботу медичного штабу, що чітко дає нам оперативну інформацію щодо стану гравців та системно проводить фармакологічні заходи щодо розвитку тих чи інших рухових якостей, знімаючи стан втоми чи перенапруження.

Читайте также: "Карпати" проведуть міжсезонні збори в три етапи

– Робота команди в другій частині чемпіонату. Виконали все те, що планували?

– Так! Команда на високому рівні пройшла зимові збори, результатами не усіх матчів ми залишились задоволеними, але, враховуючи те, що практично усі поєдинки ми проводили на фоні втоми, це дало нам можливість закласти фундамент на весь чемпіонат. Те, що стосувалось семиденних ігрових циклів – тут усе трохи інакше. Ми маємо лише декілька днів для максимального навантаження у їх середині, а до календарних зустрічей прагнемо підходити "на фоні свіжості". Важко було балансувати навантаження наприкінці чемпіонату, оскільки ми грали фактично одним складом і головним завданням було уникнення перевтоми.

– Ви тримаєте зв'язок з гравцями "Карпат" у відпустці?

– Перед відпочинком усі хлопці отримали програму індивідуальної підготовки. Проте "втратити" функціонально і набрати зайвого", я впевнений, вони багато не встигли (посміхається).

– Якось ви сказали, що в роботі треба знаходити золоту середину у вимогах. У минулому році вам довелося бути диктатором чи ви здебільшого використовували метод пряників?

– Завжди намагаюся прислухатися до кожного футболіста. Хочу відзначити їхню професійність та подякувати хлопцям за розуміння наших вимог. Будь-яку думку при доступному обґрунтуванні свідома людина сприйме правильно. Наведу вам приклад. Ви, напевно, зауважили, що після матчів "Карпат" з певною групою футболістів (тих, які не грали або грали мало) ми виконуємо додаткову роботу. Звичайно, вона є складною. Проте всі розуміють завдання, які ми ставимо: врівноважити рівень тих, хто відіграв весь поєдинок або був поза грою, відпочити і в однаковому стані почати новий тренувальний цикл. Коли після матчу я ще не встигаю нічого сказати, а до мене підходять футболісти зі словами: "Ну що, працюємо?", я розумію, що нас чують.

Читайте также: Асистентом Олега Бойчишина в "Карпатах" став спеціаліст з "Чорноморця"

– Ви пройшли з "Карпатами" зимові збори, попереду – літні. Футболісти не особливо люблять цей період. Однак чи можна сказати, що всі гравці "Карпат" працювали на максимумі і у вас немає нарікань?

– Можливо, якісь футболісти не люблять збори, але це точно не наші (посміхається). Наприклад, наші легіонери дуже швидко адаптувалися і я не бачу жодних відмінностей у співпраці з ними. Крім роботи з м’ячем, ми урізноманітнюємо засоби впливу: біг, аеробіка, аквааеробіка, тренажерний зал, вправи з компонентом статичної рівноваги, гімнастика, навіть тайбо. Прагнемо, щоб робота була ще й цікавою.

– Відомо, що "Карпати" влітку проведуть три тренувальні етапи. В контексті фізичної підготовки – як будуть розподілені навантаження?

– Я вже казав декілька слів стосовно нашої праці на зборах. Додам лише, що на першому етапі зборів ми запланували розвиток загальної, координаційної, силової витривалості, 50% вправ буде виконуватись без м’яча; другий етап зборів присвячений розвитку швидкісної витривалості, а заключний етап – швидкості і силі. Виключення в роботі матиме лише Родріго Варгас, оскільки він нещодавно грав за збірну Болівії і план його підготовки буде корегований.

Читайте также: Олег Бойчишин: "Хочу, щоб "Карпати" спробували свої сили в першій шістці"

Популярные новости
Оцените материал
Поделиться
Комментарии (0)

Оставить комментарий

Рейтинг букмекеров

Лента новостей

29 марта
07:20
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 06.00 29.03.2024
00:17
Жерсон Родригес приговорен к 18 месяцам условно за домашнее насилие и нападение
00:02
Источник: ФК "Львов" может вернуться в профессиональный футбол
28 марта
23:58
"Кадис" – "Гранада". Анонс и прогноз матча
23:55
17-летний хавбек украинского происхождения тренировался с первой командой "Манчестер Юнайтед"
23:44
Виталий Кварцяный: "Видимо, в тот момент Мудрик думал: "Дай пас - и я пробью!"
23:42
Известно, как Рубиалес давил на Эрмосо через ее родственников
23:26
Полузащитник Исландии, несмотря на горькую пилюлю, пожелал удачи Малиновскому и Зинченко на Евро
23:20
Bild: "Бавария" видит Зидана главным тренером команды
23:16
30 березня відбудеться Dnipro Cup 2024 пам’яті Станіслава Бенько
23:10
"Бенфика" - "Шавиш". Анонс и прогноз матча
23:06
Футзал. Назван состав сборной Украины для участия в международном турнире
22:56
Испанская студентка потребовала убрать статую Дани Алвеса в его родном городе
22:52
Георгий Судаков: "Не могу дождаться, чтобы представить нашу страну в Германии этим летом!"
22:34
Фелипе Мело: "Алвес и Робиньо должны заплатить за то, что сделали"
22:18
Совладельца "Челси" сместят с должности в 2027 году
21:58
AS: "Реал" может перенести презентацию Мбаппе на август
21:47
"Манчестер Юнайтед" хочет приобрести у "Баварии" Йозуа Киммиха
21:18
Ули Хенесс: "Забрать Алонсо в "Баварию" будет очень сложно, если не невозможно"
21:11
Хави подал в суд сразу двух журналистов
20:49
"Шахтер" провел тренировку в полном составе (Видео)
20:48
"Левый берег" - "Агробизнес": прогноз Виктора Козина
20:31
Впервые украинский арбитр будет работать на финале четырех футзальных ЛЧ
20:25
Матвей Пономаренко: "Мы вошли в восьмерку лучших команд, и проходных матчей точно не будет"
Больше новостей
29 марта
07:20
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 06.00 29.03.2024
00:17
Жерсон Родригес приговорен к 18 месяцам условно за домашнее насилие и нападение
00:02
Источник: ФК "Львов" может вернуться в профессиональный футбол
28 марта
23:44
Виталий Кварцяный: "Видимо, в тот момент Мудрик думал: "Дай пас - и я пробью!"
23:26
Полузащитник Исландии, несмотря на горькую пилюлю, пожелал удачи Малиновскому и Зинченко на Евро
23:16
30 березня відбудеться Dnipro Cup 2024 пам’яті Станіслава Бенько
23:06
Футзал. Назван состав сборной Украины для участия в международном турнире
22:52
Георгий Судаков: "Не могу дождаться, чтобы представить нашу страну в Германии этим летом!"
20:49
"Шахтер" провел тренировку в полном составе (Видео)
20:48
"Левый берег" - "Агробизнес": прогноз Виктора Козина
20:31
Впервые украинский арбитр будет работать на финале четырех футзальных ЛЧ
20:25
Матвей Пономаренко: "Мы вошли в восьмерку лучших команд, и проходных матчей точно не будет"
19:38
Генштаб ВСУ: Оперативная информация по состоянию на 18.00 28.03.2024
19:17
Первая лига. 2-й тур (второй этап). Анонс матчей
18:46
Андрей Булеза из-за травмы пропустит Олимпиаду-2024
17:46
УЕФА может расширить заявку команд-участниц Евро-2024 до 26 игроков
17:15
Алексей Сыч: "В составе олимпийской сборной было много новых лиц - нужно было познакомиться"
16:46
Германия объявила об очередном пакете военной помощи для Украины
16:16
"Шахтер" готовится к "Оболони": Пушич поздравил украинских и грузинских игроков с выходом на Евро-2024
15:44
"Динамо": возвращение сборников, подготовка к вояжу в Полтаву
15:29
Егор Ярмолюк: "Посидели в ресторане украинской еды с Льюисом-Поттером, Коллинзом, Гики и Беном Ми"
14:59
Marca: "Лунин понял свое место, не скандалил и прекрасно воспользовался возможностью в "Реале"
14:14
"Шахтер" и "Динамо" – в мировом топ-рейтинге подписания молодых игроков
13:55
Василий Сачко: "В матче с Исландией стоит отметить командные действия сборной Украины и смелость Реброва"
Больше новостей
28 марта
23:58
"Кадис" – "Гранада". Анонс и прогноз матча
23:55
17-летний хавбек украинского происхождения тренировался с первой командой "Манчестер Юнайтед"
23:42
Известно, как Рубиалес давил на Эрмосо через ее родственников
23:20
Bild: "Бавария" видит Зидана главным тренером команды
23:10
"Бенфика" - "Шавиш". Анонс и прогноз матча
22:56
Испанская студентка потребовала убрать статую Дани Алвеса в его родном городе
22:34
Фелипе Мело: "Алвес и Робиньо должны заплатить за то, что сделали"
22:18
Совладельца "Челси" сместят с должности в 2027 году
21:58
AS: "Реал" может перенести презентацию Мбаппе на август
21:47
"Манчестер Юнайтед" хочет приобрести у "Баварии" Йозуа Киммиха
21:18
Ули Хенесс: "Забрать Алонсо в "Баварию" будет очень сложно, если не невозможно"
21:11
Хави подал в суд сразу двух журналистов
19:58
"Райо Вальекано" намерен арендовать Брайана Сарагосу
19:44
Эндрик значительно прибавил в стоимости после матчей за сборную Бразилии
19:28
Ральф Рангник может возглавить "Баварию"
19:14
"Фиорентина" обратилась к Даниэле Де Росси с предложением возглавить команду
18:58
"Эвертон" получит кредит от будущего владельца
18:46
Андрей Булеза из-за травмы пропустит Олимпиаду-2024
18:30
Маркус Рашфорд может пропустить Евро-2024
18:15
"Барселона" активно интересуется Жоржиньо
18:00
"Манчестер Юнайтед" и "Ювентус" могут совершить обмен игроками
17:46
УЕФА может расширить заявку команд-участниц Евро-2024 до 26 игроков
17:29
Ушел из жизни дважды обладатель Кубка чемпионов в составе "Ноттингем Форест"
17:15
Алексей Сыч: "В составе олимпийской сборной было много новых лиц - нужно было познакомиться"
Больше новостей
29 марта
01:00
Нива - Васт: прямая трансляция матча
01:00
ЮКСА - Металлург-2: прямая трансляция матча
12:00
Яруд Мариуполь - Прикарпатье: прямая трансляция матча
12:30
Подолье - Кремень: прямая трансляция матча
13:00
Карпаты - Виктория: прямая трансляция матча
13:00
Чайка - Звягель: прямая трансляция матча
13:00
Белененсеш САД - Фейренси: прямая трансляция матча
13:30
Левый берег - Агробизнес: прямая трансляция матча
14:30
Бристоль Сити - Лестер: прямая трансляция матча
15:00
Миллуолл - Вест Бромвич Альбион: прямая трансляция матча
16:00
Пасуш де Феррейра - Оливейренсе: прямая трансляция матча
17:00
Саутгемптон - Мидлсбро: прямая трансляция матча
17:00
Шеффилд Уэнсдей - Суонси: прямая трансляция матча
17:00
Куинз Парк Рейнджерс - Бирмингем: прямая трансляция матча
17:00
Престон Норт Энд - Ротерхэм: прямая трансляция матча
17:00
Норвич - Плимут Аргайл: прямая трансляция матча
17:00
Халл - Сток Сити: прямая трансляция матча
17:00
Хаддерсфилд - Ковентри: прямая трансляция матча
17:00
Кардифф - Сандерленд: прямая трансляция матча
17:30
Жил Висенте - Фамаликан: прямая трансляция матча
17:30
Тондела - Вилаверденсе: прямая трансляция матча
19:30
Блэкберн - Ипсвич: прямая трансляция матча
20:00
Бенфика - Шавиш: прямая трансляция матча
21:30
Бургос - Эспаньол: прямая трансляция матча
Больше новостей
28 марта
23:58
"Кадис" – "Гранада". Анонс и прогноз матча
23:10
"Бенфика" - "Шавиш". Анонс и прогноз матча
20:48
"Левый берег" - "Агробизнес": прогноз Виктора Козина
26 марта
12:30
Испания – Бразилия. Анонс и прогноз матча
12:00
Франция – Чили. Анонс и прогноз матча
11:45
Украина – Исландия. Анонс и прогноз матча
11:45
Уэльс - Польша. Анонс и прогноз матча
11:45
Германия - Нидерланды. Анонс и прогноз матча
11:45
Словения – Португалия. Анонс и прогноз матча
11:45
Англия - Бельгия. Анонс и прогноз матча
11:45
Люксембург – Казахстан. Анонс и прогноз матча
10:31
Испания – Бразилия: ставка на обмен голами
29 марта
07:30
Жил Висенте - Фамаликан: прогноз на матч
07:00
Саутгемптон - Мидлсбро: прогноз на матч
07:00
Шеффилд Уэнсдей - Суонси: прогноз на матч
07:00
Куинз Парк Рейнджерс - Бирмингем: прогноз на матч
07:00
Престон Норт Энд - Ротерхэм: прогноз на матч
07:00
Норвич - Плимут Аргайл: прогноз на матч
07:00
Халл - Сток Сити: прогноз на матч
07:00
Хаддерсфилд - Ковентри: прогноз на матч
07:00
Кардифф - Сандерленд: прогноз на матч
05:00
Миллуолл - Вест Бромвич Альбион: прогноз на матч
04:30
Бристоль Сити - Лестер: прогноз на матч
03:00
Карпаты - Виктория: прогноз на матч
Больше новостей

Рейтинг казино

4500 грн + 100FS
Забрать подарок →