Бонус 10 000 грн
получить
Насыщенным по разнообразию предложенных тренерским штабом задач выдался вчерашний день «Ворсклы» в Сиде. С утра после пробежки и динамической разминки, футболисты поупражнялись в подводящих упражнениях с мячами, пробивая с различных, заранее обозначенных точек. Все это после ведения (дриблинга) проверяли готовность вратаря. Во второй серии – удары по цели после фланговых передач.
Далее – неспециальная часть утреннего занятия – кросс (шесть повторений по оному километру).
Вечером – техника-тактика, игра в футбол и упражнения на гибкость.