FootBoom ⚽ Турниры Украинские Favbet Лига Владимир Деуль: "Выжимать полный "газ" на старте – глупая затея"
^

Владимир Деуль: "Выжимать полный "газ" на старте – глупая затея"

507
Владимир Деуль: "Выжимать полный "газ" на старте – глупая затея"

Начало тренировочных сборов – период особый в жизни любого спортсмена. Футболисты «Ворсклы» собрались вместе после почти полуторамесячного отпускного периода 9-го января, и потихоньку стали возвращаться к рабочим будням. Вкратце об особенностях первых послеотпускных нагрузок рассказал тренер «Ворсклы» по физподготовке Владимир Деуль:

- Первый этап работы в Турции будет втягивающим. Необходимо понемногу привыкать к предлагаемым тренерским штабом нагрузкам. Тренировки будут носить более развивающий характер. Пойдем по нарастающей, а далее будет аэробная и силовая работа. Сейчас происходит адаптация организма спортсмена к нагрузкам. Нельзя вжимать газ в пол, чтобы выдавить все внутренние резервы. Это может дать результат только на старте, потом же приведет к истощению организма. Будем соблюдать принцип постепенности, чтобы обошлось без срывов. План физической подготовки у нас сверстан от и до.

Читайте нас в мессенджерах

Оцените
Поделитесь

Статьи

Все статьи
Оставили комментарии на форуме: loading
Оставить комментарий на форуме
Здравствуйте!
Мы заметили что вы используете блокировщик рекламы. Очень просим отключить его для footboom.com Реклама основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов.
Добавить в исключения