Вікторія Петрович: "Рок-н-рол та гопак гравцям "Волині" сподобалися"

Вікторія Петрович: "Рок-н-рол та гопак гравцям "Волині" сподобалися"

403
Вікторія Петрович: "Рок-н-рол та гопак гравцям "Волині" сподобалися"
22 июня 15:00 Бразилия 1.28 Х 6.20 Коста-Рика 14.50 22 июня 18:00 Нигерия 2.85 Х 3.22 Исландия 2.85 22 июня 21:00 Сербия 2.81 Х 3.08 Швейцария 3.02 23 июня 15:00 Бельгия 1.36 Х 5.45 Тунис 11.00 23 июня 18:00 Южная Корея 5.65 Х 3.82 Мексика 1.74 23 июня 21:00 Германия 1.50 Х 4.80 Швеция 7.30 24 июня 15:00 Англия 1.24 Х 6.60 Панама 19.00 24 июня 18:00 Япония 3.60 Х 3.18 Сенегал 2.38 24 июня 21:00 Польша 3.54 Х 3.50 Колумбия 2.25 25 июня 17:00 Уругвай 2.75 Х 3.16 Россия 3.00 25 июня 17:00 Саудовская Аравия 4.54 Х 3.76 Египет 1.90 25 июня 21:00 Иран 5.35 Х 3.66 Португалия 1.81 25 июня 21:00 Испания 1.38 Х 5.25 Марокко 10.50 26 июня 17:00 Дания 4.38 Х 2.69 Франция 2.42 26 июня 17:00 Австралия 2.77 Х 3.44 Перу 2.77 26 июня 18:00 Санта-Колома (Андорра-ла-Велья) 4.44 Х 3.60 Дрита 1.87 22 июня 19:00 Днепр (М) 1.74 Х 3.20 Торпедо (Мн) 5.65 23 июня 16:45 Смолевичи-СТИ 3.80 Х 3.30 Неман 2.02 23 июня 18:45 Минск 2.26 Х 2.82 Гомель 3.78 25 июня 20:45 Динамо (Брест) 1.30 Х 4.88 Городея 11.50 24 июня 16:45 Слуцк 4.40 Х 3.34 Динамо Минск 1.87 24 июня 18:45 БАТЭ Борисов 1.67 Х 3.50 Шахтер Солигорск 5.65 24 июня 20:45 Луч 4.06 Х 3.20 Торпедо (Жодино) 1.98 25 июня 19:00 Витебск 1.66 Х 3.44 Ислочь 5.95 23 июня 15:00 Жетысу 1.75 Х 3.58 Кызыл-Жар 4.96 23 июня 15:00 Шахтер Караганды 2.10 Х 3.20 Атырау 3.82 23 июня 15:00 Тобол 2.30 Х 3.26 Актобе 3.22 23 июня 16:00 Ордабасы 1.33 Х 4.90 Акжайык 11.00 24 июня 17:30 Кайрат 2.21 Х 3.42 Астана Астана 3.28 23 июня 16:00 Иртыш 1.86 Х 3.42 Кайсар 4.56 24 июня 00:00 Филадельфия Юнион 1.73 Х 4.30 Ванкувер Уайткэпс 4.70 24 июня 01:00 Нью-Йорк Ред Буллз 1.81 Х 3.64 Даллас 5.10 24 июня 02:30 Орландо Сити 1.82 Х 3.92 Монреаль Импакт 4.58 24 июня 03:30 Спортинг Канзас-Сити 1.82 Х 3.74 Хьюстон Динамо 4.86 24 июня 04:00 Колорадо Рэпидз 1.72 Х 4.10 Миннесота Юнайтед 5.05 24 июня 05:00 Сиэтл Саундерс 1.62 Х 4.32 Чикаго Файр 5.75 24 июня 05:00 Реал Солт-Лейк 1.68 Х 4.04 Сан-Хосе Эртквейкс 5.60 24 июня 05:30 Лос-Анджелес 2.48 Х 3.52 Коламбус Крю 2.97 24 июня 23:30 Атланта Юнайтед 1.59 Х 4.70 Портленд Тимберс 5.55 25 июня 00:00 Нью-Йорк Сити 1.79 Х 4.10 Торонто 4.56

У ці дні «Волинь» у Луцьку готується до першого закордонного зимового збору і серед занять, які практикує тренерський штаб, на чільному місці - аеробіка. Вона у розкладі тренувань чи не щодня.

- Моє зацікавлення футболом до «Волині» не було таким всепоглинаючим, як сьогодні, - розповідає клубній прес-службі тренер з аеробіки Вікторія Петрович. – Звісно, я дивилася Лігу чемпіонів, найвидовищніші матчі нашого чемпіонату. Ну, тобто як пересічний вболівальник, нині ж переглядаю усе, я - громадянин футболу.

- Віка, для чого потрібна аеробіка футболістам?

- Аеробіка для футболістів – незвичний і специфічний вид тренування. Задіються різні групи м`язів, тому навіть для найтренованіших професіоналів буває дуже навіть важко на аеробіці. Здається ззовні, що ми провадимо звичайні вправи, але поєднати їх і запам’ятати нелегко. Координація, спритність, динаміка – усе це в аеробіці присутнє. Позитив таких вправ і в музичному супроводі. Її ритм відволікає від втоми, спонукає працювати, створює хороший настрій.

- Виходить, що аеробіка у футболі - це розслаблення і навантаження водночас?

- Так, бо у грі вони думають тільки куди бігти, як вдарити, кому віддати. А в нас зовсім інший вид фізичної і розумової діяльності, який тренує координацію.

- Чи є аеробіка в інших клубах УПЛ?

- Це доволі розповсюджена практика, причому не тільки у футболі. І в баскетболі, і в гандболі вона присутня. Тут специфічний універсальний вид навантаження. Лобановський у наш футболі увів аеробіку. Спочатку усі дивувалися, а нині вона сприймається легко гравцями.

- Пригадуєш, як Кварцяний звернувся до тебе із пропозицією займатися з футболістами «Волині»?

- З Віталієм Володимировичем працюю вже 10 років, з перервою, щоправда. Я щойно закінчила наш університет, почала працювати в ньому і до мене звернувся Кварцяний. Спочатку думала, що від страху провалюся під землю, адже не щодня такий тренер і з клубу вищої ліги пропонує допомагати…

Я сама і керуватиму на тренуваннях такою кількістю хлопців!? Чи дам я їм раду? Не знала спочатку, з чого почати. Але зібралася із думками, проаналізувала задачу, яку поставив тренер. Дуже швидко ми зрозуміли один одного. Віталій Володимирович каже: «Мені потрібно це, це і це». Я відповідну програму пишу, вибираю направлення аеробіки, яке використаю на тренуванні. Тому горджуся, що наші футболісти стали нині дуже компетентними в аеробіці. Більше того, якщо припустити, що до них прийде людина, не надто обізнана в ній, вони і її навчать!

Вікторія Петрович: "Рок-н-рол та гопак гравцям "Волині" сподобалися" - изображение 1

- У тебе щоразу однакові вправи на заняттях чи вони змінюються?

- Є кілька базових вправ, але решта чергуються. Програми залежать від рівня координації гравців. Хтось дуже швидко дають раду двом рукам і ногам) А є й ті, кому важче. Але всі в процесі втягуються у роботу. «Ветерани» вже знають мої жести та вимоги під час тренувань.

- Які саме вправи ти їм даєш?

- Спеціально для футболістів розробляю програми, бо вони мусять відрізнятися від тих, які є для групових занять у фітнес-центрах. Мої заняття мають більшу інтенсивність, різне спрямування. У цьому сенсі, напевне, нашим футболістам запам’яталося заняття в стилі рок-н-рол. Воно і важке, і водночас дуже цікаве. Тим більше, що ця музика Кварцяному подобається. Цього року ще не було такого заняття, але колись була програма в стилі українських народних танців. Важко уявити, як аеробіку під гопак танцювати? Але все можливо! Підібрала вправи із великою амплітудою і цікаво було спостерігати, як легіонери працювали на тому тренуванні… Вони були у позитивному шоці)

- Кварцяний завжди на аеробіці?

- Повірте, що він дуже уважно до цього ставиться. Робить зауваження до музичного супроводу. Вважаю, що це правильно, бо кожний вид тренування – це пазлик до цілісної картинки тренувального процесу.

- Можемо сказати, що зимова пауза – це саме твій час, коли аеробікою хлопці займаються якнайбільше?

- В принципі так. Коли триває підготовчий період, у нас найбільше занять з аеробіки. Буває такий момент, що психологічно хлопці втомлюються, їм потрібна розрядка якась. Але усі розуміють, що аеробіка і взагалі важкі тренування у цей період потрібні конкретно кожному гравцю – не мені, чи Кварцяному. Влітку ми також працюємо, причому на вулиці, на стадіоні. Бувало таке, що ми підключали музичний супровід на «Підшипнику», це було дуже цікаво і видовищно)

- Інколи відчуваєш неприйняття гравцями аеробіки, мовляв, «навіщо мені ті танцюльки»?

- Нечасто, в основному хлопці думають: «Нічого собі – що це жінка у футболі робить?» Але вже після першого заняття вони розуміють, що навантаження однакові і для чоловіків, і для жінок.

Вікторія Петрович: "Рок-н-рол та гопак гравцям "Волині" сподобалися" - изображение 2

- Це правда, що латиноамериканці пластичніші на аеробіці?

- Звертала також увагу на таку особливість. Здається, одна й та ж вправа виконується, під однакову музику, але легіонери це роблять у своєму стилі, якось більш невимушено, з кращою пластикою. Латиноамериканці та африканці більш розкутіші, чи як…

- Були випадки, коли гравці особливо дякували тобі за підготовку?

- Це особливо дорогі мені слова і люди… Знаєте, ситуація як учень з вчителем. Були хлопці, які поверталися до «Волині» з інших команд і казали: «Віка, от там також була аеробіка, але з вами якось продуктивніше працюється». Часто хлопці кажуть, що самі відчули поліпшення координації, пластики.

- Кого із найбільш старанних футболістів назвеш найстараннішим учнем?

- Не хочеться персонально хвалити когось, бо інші образяться, але є такі хлопці (і в сьогоднішньому складі у тому числі), які могли б самі вже когось навчати. Взагалі, зустрічала інструкторів з аеробіки, які починали із футболу. Коли відвідую щорічні міжнародні форуми, то помічаю, що зазвичай в світі тренери з аеробіки – чоловіки.

Оцените
Поделитесь

Оставить комментарий на форуме Обновить

Рейтинг Букмекеров