"Днепр": вхождение в привычный ритм

"Днепр": вхождение в привычный ритм

79
"Днепр": вхождение в привычный ритм
Фото - fcdnipro.ua

С сегодняшнего дня «Днепр» приступил к работе на сборе по привычному графику двухразовых тренировок. Утреннее занятие продолжительностью ровно полтора часа состоялось на поле, с которым днепряне познакомились накануне вечером, и было посвящено физподготовке. Маркос Альварес предложил игрокам упражнения с обилием различных рывков и ускорений — беговая работа была максимально приближена к той, которую приходится делать во время матчей. Так, например, одно из них было посвящено правильным перемещениям игроков по всему полю при прессинге, который начинал вблизи штрафной условного соперника один из двух форвардов.

Вечерняя работа началась прямо в здании гостиницы с двадцатиминутного теоретического занятия с использованием видео, после чего игроки переместились на облюбованное ими поле. Там уже, в отличие от первой тренировки, все упражнения были с мячами, включая и разминку, которая включила в себя передачи на короткие и средние расстояния. После этого Хуанде Рамос разбил команду на группы атакующих и обороняющихся игроков. Первая на одной половине поля отрабатывала атакующие действия в четверках, которые составили один опорный хавбек, двое фланговых и форвард. Защитники в это время на другой половине поля организовали квадрат. Заключительная же часть тренировки была посвящена одновременной отработке атакующих действий на одной половине поля и резких контратак — на другой, где тройке форвардов, убегавших с мячом с середины поля противостоял всего лишь один защитник.

Завтра, как мы уже сообщали, «Днепру» предстоит спарринг с представителем российской премьер-лиги казанским «Рубином» (начало матча в 18:00), но этот поединок предварит утреннее занятие в 10:00 по местному времени.

теги: "Днепр"
Оцените
Поделитесь

Оставить комментарий на форумеОбновить

Лучшие букмекеры