Бонус 10 000 грн Лікар "Руху" Михайло Проців у коментарі клубному медіацентру розповів, чому продовження карантину це правильне рішення, а також поділився важливими порадами, як вберегти своє здоров’я під час карантину.
– З гравцями "Руху" я постійно підтримую зв’язок. Про будь-які зміни стану здоров’я футболісти мене інформують одразу. Як-то кажуть, в мене на обліку кожен персонально. Даю їм рекомендації щодо застосування певних медикаментів, раціону харчування та поведінки у побуті. Стан "рухівців" задовільний, скарг на здоров’я немає у жодного футболіста. Усі хлопці перебувають в самоізоляції, поводять себе дисципліновано, тому й почувають себе добре.
Вважаю, що заходи уряду щодо продовження карантину є правильними. Зокрема, і тому, що багато наших співвітчизників нещодавно повернулися з-за кордону. Потрібен час, аби потенційні носії цього вірусу перебували на карантині вдома та обмежили себе від контакту з іншими людьми. Раджу усім дотримуватися самоізоляції, адже це дає змогу сповільнити приріст кількості заражених.
Ми повинні максимально зменшувати час перебування в людних місцях, мінімізувати час контакту з іншими особами, але якщо вже потрапили у скупчення людей, то обов’язково маємо дотримуватись необхідної відстані одне від одного. Бажано, щоб дистанція між вами була два-три метри. Також обов’язково потрібно носити захисні маски та рукавички.
А ще в жодному разі не забувати про елементарну гігієну: ретельно мити руки, полоскати ротоносоглотку після відвідування місць соціального скупчення, використовувати протизапальні орасептики, до прикладу, ромашковий розчин. Правильне харчування під час пандемії також дуже важливе. Найосновніші продукти – часник, цибуля, хрін, імбир, болгарський червоний перець тощо, - сказав Проців.
Читайте также: "Залишайся вдома!" - закликають гравці "Руху"
