Свердловский "Шахтер" отправился на крымский сбор

Свердловский "Шахтер" отправился на крымский сбор

245
Свердловский "Шахтер" отправился на крымский сбор
Фото - fcshakhter.com.ua
21января21:00Гент Гент1.46Х4.74Локерен Локерен8.1021января19:00Генк2.71Х3.52Андерлехт Брюссель2.7021января15:30Антверпен4.88Х3.64Брюгге1.8421января18:00Саутгемптон5.55Х4.20Тоттенхэм Лондон1.6821января22:00Лион5.85Х4.94ПСЖ1.5521января18:00Монако1.35Х6.00Метц9.1021января16:00Ницца1.86Х3.64Сент-Этьен4.9021января20:00Риу Аве Вила-ду-Конди2.02Х3.30Боавишта4.4621января22:15Гимараэш1.71Х4.10Эшторил5.2021января18:00Авеш2.22Х3.24Пасуш де Феррейра3.8021января18:00Фейренси2.55Х3.05Морейренсе3.3021января15:30Виллем II2.36Х3.74Гронинген3.0221января13:30Спарта2.25Х3.54Эксельсиор3.3821января15:30Аякс Амстердам1.76Х4.20Фейеноорд Роттердам4.6221января17:45Хераклес8.50Х5.90ПСВ Эйндховен1.3621января15:00Бурсаспор3.84Х3.74Истанбул2.0221января18:00Антальяспор6.35Х4.70Бешикташ Стамбул1.5021января17:15Реал Мадрид1.11Х13.00Депортиво Ла-Корунья29.0021января21:45Бетис Севилья9.30Х6.30Барселона1.3421января19:30Реал Сосьедад Сан-Себастьян1.99Х3.90Сельта Виго3.9421января16:30Бавария Мюнхен1.18Х9.40Вердер Бремен18.0021января19:00Шальке Гельзенкирхен1.65Х4.30Ганновер5.7521января16:00Болонья1.74Х3.82Беневенто5.6521января16:00Лацио Рим1.35Х5.90Кьево Верона9.7021января16:00Верона2.30Х3.34Кротоне3.6021января16:00Сампдория Генуя3.14Х3.46Фиорентина Флоренция2.4721января19:00Кальяри4.30Х3.60Милан1.9921января13:30Аталанта Бергамо3.62Х3.52Наполи Неаполь2.2121января21:45Интер Милан2.51Х3.52Рома Рим3.0321января16:00Удинезе Удине1.85Х3.66СПАЛ5.0521января16:00Сассуоло2.67Х3.36Торино Турин2.9421января19:00Химнастик2.31Х2.97Реус Депортиу3.9421января19:00Нумансия2.69Х3.22Райо Вальекано Мадрид2.9421января17:00Осасуна Памплона1.70Х3.80Культураль Леонеса5.8521января13:00Алькоркон2.74Х2.75Кадис3.4021января16:00Брешия2.14Х3.22Авеллино4.06

19 февраля в Евпатории стартовал второй учебно-тренировочный сбор свердловского «Шахтера». Делегация «оранжево-черных» активно провела первый день на крымской земле. Спустя два часа после поселения в отеле команда приступила к работе.

Первая тренировка прошла на поле с искусственным покрытием и в первую очередь была направлена на то, чтобы как следует размяться после длительной дороги. После традиционных пробежки и разминки футболисты разбились на пары, и поработали с мячом, а под конец тренировки, разбившись на две команды, сыграли в двусторонку и отправились в гостиницу, где их ожидал ужин и отдых.

На следующий день, 20 февраля, тренировка «Шахтера» стартовала в 10:30 и прошла на пляже, который расположен в пяти минутах ходьбы от гостиницы, где базируются свердловчане. Работа на песке – важный аспект физической подготовки футболистов, поскольку мышцы, а также голеностопы и коленные суставы получают необходимую специфическую нагрузку и таким образом укрепляются. Кроме того, развивается координация движений.

Тренировка на пляже началась с разминки, после чего «горняки» приступили к скоростно-силовым упражнениям. По словам тренера Эдуарда Штанченко, дифференцированный подход к тренировкам – утром на песке, а вечером на футбольном поле – имеет множество положительных моментов: работают и укрепляются различные группы мышц и суставы, игроки получают всецело сбалансированную нагрузку и психологически не устают от монотонной, однообразной работы.

Завтра свердловский «Шахтер» проведет свой первый контрольный матч на текущем сборе в Крыму. Соперником «оранжево-черных» станет луганская «Заря» (U-19). Игра начнется в 13:00 и пройдет на стадионе Национального параолимпийского центра Украины.

Оцените
Поделитесь

Оставить комментарий на форуме Обновить

Букмекер месяца
Рейтинг Букмекеров