Бонус 10 000 грн Тренер «Шахтера» по физподготовке рассказал о работе футболистов на сборе в Турции.
– Карло, как команда выглядит на турецком сборе с точки зрения физподготовки?
– Сложно дать ответ в процентах от максимума. Команда работает очень серьезно. После выхода из отпуска было уже более 50 тренировок. Это довольно много, и это необходимо. Все для того, чтобы набрать хорошие кондиции к официальным матчам. Такая работа проводится каждый год. В этом сезоне, быть может, ее чуть больше, ведь у нас несколько новых молодых футболистов. Им нужно привыкать к нашим принципам игры и европейскому футболу. Сбор в Турции – последний этап подготовки к возобновлению сезона. И было важно, чтобы мы проделали здесь отличную работу. Большое количество игр на сборах тоже часть философии «Шахтера», Мирчи Луческу. Мистер предпочитает, чтобы тренировки чередовались с матчами и у футболистов присутствовал определенный игровой ритм. Всем дается шанс, есть здоровая конкуренция. И уже сейчас команда в хороших физических кондициях.
– На чем был сделан акцент по сравнению с предыдущими сборами?
– В Эмиратах было много физической работы. Скажем, в первом матче с «Айнтрахтом» все провели по 45 минут. Это нормально. В Израиле был очень важный турнир с участием отличных команд. Поскольку там нельзя было делать много замен, одна группа больше играла, а у другой были более интенсивные тренировки. В Турции же мы заканчиваем подготовку. Серьезный акцент здесь делался на спринт. Что важно, все футболисты стабильно работали. Никто не «выпадал» из-за повреждений на несколько дней. Максимум – кто-то мог пропустить одну-две тренировки. Но это не являлось проблемой.
– Для выхода на пик формы «Шахтеру» еще предстоит работать?
– Еще нужно время. Необходимы официальные матчи. Физическая форма может присутствовать уже сейчас, однако есть ведь еще такие вещи, как психология и менталитет. Нам предстоит играть с «Викторией». Это сильная команда. Но в отличие от, скажем, прошлого сезона, когда мы встречались с «Боруссией», наш нынешний соперник, как и «Шахтер», в это время не проводит официальных матчей. Так что в этом компоненте мы примерно в равных условиях.
– Расскажите о восстановлении футболистов после тренировок.
– Зачастую нужен лед. Хороший вид восстановления – бассейн. Далее следуют сауна, массаж. У нас прекрасные физиотерапевты, массажисты и доктора. Вот сейчас мы этого не видим, а игроки на массаже. Это важно. Куда бы «Шахтер» ни отправлялся на сбор, для того чтобы набрать форму, необходимо несколько составляющих. Хорошее поле, на котором постоянно тренируется команда. Отель, где есть фитнес-центр и спа. Все игроки знают, что следует делать после тренировки для восстановления. Также очень важны правильное питание и режим.
– До первого матча с «Викторией» остается меньше недели. За счет чего «Шахтер» приобретет свежесть?
– Как раз для того команда и провела много матчей, чтобы подобной проблемы не возникало. Сложно сказать, какой будет погода в Чехии и каким будет поле… Но на сборах команда здорово поработала, она в хорошей форме. В Турции мы встречались с сильными оппонентами – тот же «Марибор», к примеру, тоже готовится к Лиге Европы. И мы видели, что наша команда лучше не только в игровом плане, но и физически. Это же касается турнира в Израиле. От сбора к сбору Шахтер прогрессировал. И если в Израиле ряд футболистов проводили на поле порядка 60–70 минут, то сейчас они могут отыграть весь матч.
