Как "Динамо" работает в Марбелье над скоростью (Видео)

Как "Динамо" работает в Марбелье над скоростью (Видео)

59
Автор:
Как "Динамо" работает в Марбелье над скоростью (Видео)
Фото - fcdynamo.kiev.ua

Тренер «Динамо» по физической подготовке Виталий Кулыба рассказал о системе упражнений, которые предлагаются игрокам во время тренировочного сбора.

- В утренней тренировке после динамической разминки был комплекс упражнений на профилактику травм, в частности голеностопа и коленного сустава. После этого последовали упражнения на развитие скорости, частоты движений и скорости смены направлений. Были и упражнения которые выполняются с максимальной интенсивностью.

Оцените
Поделитесь
Прогнозы
Перейти ко всем прогнозам

Оставить комментарий на форумеОбновить